ホテル翠湖からのお知らせ

いきいき健康推進活動!「笑いヨガ」で健康に

2015年7月20日(月)ピックアップ

いきいき健康推進活動!「笑いヨガ」で健康に1_1

JA共済地域貢献活動の一環として、ホテル翠湖では、
地域の組合員様(60歳以上の方)対象に、「笑いヨガ」健康教室を開催しています。

いきいき健康推進活動!「笑いヨガ」で健康に2_1

毎日笑っていますか?ストレスためていませんか?
人は笑うことでストレスをリセットし気分もスッキリします。
一人で笑ったり、笑う気になれないときに笑うことは簡単ではありません。
そんな時は、「笑いヨガ」です。笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたユニークな健康法です。
みんなで楽しく笑いましょう。

いきいき健康推進活動!「笑いヨガ」で健康に3_1

美味しいお料理を食べて温泉にゆっくりつかって…全身を動かし身体もすっきりリフレッシュ♪

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